林育美的評價心得

寫在前頭：所有內容皆為新手母親的真實購物經驗分享，各位媽媽放心取用喔！

自己已經是兩個小孩的媽，當初買這些嬰兒用品真的是忙得昏天暗地，我跟我先生看了很多文章

才知道挑選嬰兒用品真的非常不簡單，所以整理出以下選擇產品的懶人包，讓大家可以很快上手，主要還是給新手媽媽們提供一點購物思路，畢竟自己也是從那個階段過來的，知道養小孩是一件非常不容易的事啊！

過去我都會在很多網站上亂逛，但是這麼長時間下來挑挑揀揀的，最後發現一站式購買最省時間，不然過去一直鬼打牆，連我先生都看到眼花

但是酷咕鴨這個品牌，把很多用品都彙整好了，配合精美的圖片說明，就可以找到適合小朋友的用品，我真心大推，有不少寶藏級的東西我一直在重複購買，給媽媽們總結一下可以當做參考哈~

我特別彙整出三種最重要的嬰兒用品選購懶人包，掌握住這些原則，就萬事OK啦，話不多說，正片開始！

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

我個人覺得剛出生的小嬰兒基本上是個一天到晚只知道睡覺的小生命。他（她）對周圍發生的一切都漠不關心

除了用啼哭向照顧他（她）的爸爸媽媽提出要求以外，很難有肢體動作的表達。面對著躺在繈褓中的“小寶貝”，很多新手父母不知道該如何去照顧好他？

每一個寶寶都是父母的“心肝寶貝”，照顧好新生兒是一門學問，除關注他的吃、穿著、睡、清潔外，很有很多細節需要新手爸爸媽媽們倍加注意。我自己也整理出這些資訊供大家參考。

照顧初生嬰兒？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”

父母在照顧新生兒寶寶的時候，在養育要點上要做好哪些細節呢？做到“一堅持、三多、三勤、四不要”，娃睡得香長得好。下面我們來具體看看如何去做好每一個細節。

一堅持：堅持母乳餵養

母乳是新生兒最理想、最適宜的天然食物。母乳含有豐富的營養，包括大量優質蛋白、必需氨基酸及乳糖、脂肪、礦物質、維生素及大量天然抗體

這些都是對新生兒的生長發育很有益處。建議每個有條件的媽媽，都堅持母乳餵養。

根據世界衛生組織的建議，前六個月寶寶要純母乳餵養。

新生兒期，按時哺乳，只要寶寶想吃就給寶寶吃，在第一個月基本是1-2小時餵奶一次，滿月後，餵奶間隔可以逐漸拉長到3-4小時。

新生兒如果能夠得到足夠的母乳，會睡覺安穩，醒的時候比較安靜愉快，體重能按規律增長。

三多：多睡覺、多撫摸、多曬太陽

【多睡覺】

在民間有種說法：“新生兒是在睡眠中長大的。”這是因為新生兒每天有18~22小時在睡眠中，只有短時間清醒。新生兒在睡眠時會分泌生長激素

對於寶寶生長發育是很有好處的。因此，睡眠是評價新生兒生活是否規律的重要指標，新生兒能否睡得安穩，對其健康成長是至關重要的。

父母要儘量讓新生兒寶寶多睡，別太長時間逗寶寶玩。為了保證新生兒寶寶的睡眠時間，爸爸媽媽要給寶寶營造一個安靜、舒適的睡眠環境。

當寶寶睏了的時候，父母可以把寶寶放到床上，輕輕地拍拍他的肩部，或者將寶寶的單側或雙側手臂按在他的胸前，保持在子宮內的姿勢，讓他產生安全感，就會很快入睡。

【多撫摸】

給新生兒做撫摸，可以增強媽媽與寶寶之間的親密接觸，增加寶寶的免疫力，促進寶寶的智力發展，並安定寶寶的情緒。那麼，具體如何給新生兒寶寶做撫摸呢？具體看以下：

①撫摸準備
首先把室溫調節到22~26℃，準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。媽媽給寶寶做撫摸的時候，要洗淨雙手，用嬰兒潤膚油搽於手掌搓熱，放些輕柔的音樂，邊和寶寶說話，邊做撫摸。

②撫摸的時間
撫摸的時間每日 1~3次，從每次5分鐘，漸增到每次15分鐘。洗完澡後、兩次進食中間或者寶寶情緒穩定的時候都比較適合進行撫摸。

③給寶寶做撫摸需要注意事項
寶寶在過餓、過飽、過度疲勞的時候不要做撫摸。給寶寶做撫摸的時候，媽媽的力度要根據寶寶感受調整，力度適中，不能太用力。

雙手捧起寶寶頭部時，要注意寶寶的脊柱和頸部的安全。在撫摸的過程中，要注意手法，始終保持一隻手與寶寶肌膚接觸，邊和寶寶說話，與寶寶保持身體的接觸和情感的交流。

【多曬太陽】

寶寶出生3周左右，可以抱著寶寶在陽臺上曬曬太陽。曬太陽能幫助寶寶補充維生素D，進而促進體內鈣的吸收，同時也可以加快寶寶皮膚和全身的新陳代謝。

因此，父母有必要讓寶寶多曬曬太陽。那麼，如何帶小寶寶正確曬太陽呢？

不要直接照射寶寶的頭和臉。冬天曬太陽的時間以早上9~11點，下午3~4點為宜。夏天最好在上午10點以前或下午4點以後。最初2~3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5分~10分鐘；然後可以逐漸增加曬的時間和範圍，時間約為15~20分鐘。曬太陽時，若寶寶出現不適，要馬上停止。

三勤：勤洗澡、勤換尿布、勤剪指甲

【勤洗澡】

洗澡不僅可以清潔皮膚，還可以加速血液循環，對寶寶的生長發育非常有利。每天給寶寶洗澡，季節不同每天洗澡的次數也不同。夏天，可以每天給寶寶洗1~2次，冬天可以每週洗1~2次。給寶寶洗澡的時候，要注意室溫和水溫，室溫保持在24℃~28℃，水溫為37℃~38℃比較適宜。

【勤換尿布】

新生兒寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果被含有酸鹼性的大小便刺激後，很容易出現“紅屁屁”。母乳充足的情況下，新生兒每天的小便在6次以上。

純母乳餵養的寶寶，每天大便5~6次，奶粉餵養的寶寶，每天大便1~2次。

父母要勤給寶寶換尿布，每次大便後，用溫水擦洗寶寶的“小屁屁”，以保證新生兒舒適、乾淨，遠離“紅屁屁”。

【勤剪指甲】

經常有新手媽媽說，寶寶指甲太長，很容易不小心抓傷自己。確實，新生兒指甲長得很快，爸媽要把寶寶的指甲修剪得短而光滑，以免他抓傷自己。

在最初幾周，每週要修剪兩次。那麼，怎麼樣給小寶寶修剪指甲呢？我個人經驗，最好選擇在寶寶洗完澡後，安靜地躺在床上熟睡的時候。

我們給寶寶剪指甲的時候，要選擇嬰兒專用指甲剪。因為嬰兒專用指甲剪都是經過特殊設計，比較適合寶寶的指甲形狀以及大小。

四不要：不要捂熱、不要碰撞囟門、不要讓肚臍沾水、不要親吻

【不要捂熱】

經常有家長擔心新生兒寶寶會受涼，給寶寶穿厚厚的衣服，蓋厚厚的被子。寶寶適當保暖是必要的，但不要過度保暖或捂悶過久，否則很容易發生新生兒捂熱綜合癥。

父母應該給寶寶正確保暖，如通過調節室溫給寶寶保暖，同時，在任何時候都要保證新生兒能呼吸到新鮮空氣。

【不要碰撞囟門】

新生兒的囟門是寶寶最敏感又“嬌氣”的地方。新生兒的前囟門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面。所以，寶寶的囟門千萬不能隨便摸。 更不能用力壓或碰撞，否則有可能會對大腦造成損傷。

【不要讓肚臍沾水】

新生兒臍帶未脫落前，要保證臍帶及根部乾燥，不要沾到水。特別是尿布不要蓋到臍部，以免排尿後濕到臍部創面。

寶寶洗澡後，要用潔淨的柔軟純棉毛巾輕輕將臍帶周圍皮膚沾乾，然後用濕紙巾給臍帶及根部皮膚消毒。

【不要親吻寶寶】

很多新手父母，第一次當爸爸媽媽，看到自己可愛的小天使，都會忍不住用嘴去親吻寶寶的臉或嘴。

對寶寶表達愛意有很多方法，對新生兒寶寶來說，千萬別用親吻的方法。這是因為在親吻寶寶時，父母很可能把自己口腔裡帶有的病菌、病毒，尤其是經呼吸道傳播的病毒、病菌傳給寶寶。

這些都是我自己照顧小朋友的心得，只要新手父母做好這方方面面的細節，選對適合的嬰兒產品，小朋友就可以健健康康的長大喔。

母嬰用品推薦如下

雲林嬰兒帽子母嬰品牌推薦經過十個月的漫長等待，孕媽媽終於卸貨了，雖然有點貨不對板，但總歸還是高興的，畢竟已經有了十個月的感情，不能因為寶寶長得醜就消耗掉了。但喜歡歸喜歡，面對這麼一個軟綿綿的小傢伙，總感覺無從下手。那照顧新生兒到底有什麼需要特別注意的？

新生兒就是從出生到28天的小寶寶，這個階段的小寶寶真的是嬌嫩無比，怎麼看怎麼喜歡，但越喜歡越怕照顧不好他，真是太難了。 嘉義嬰兒圍兜嬰兒禮盒推薦

其實我們可以從寶寶的吃喝拉撒和日常護理入手，這畢竟是每天都需要面對的事情。 臺南玻璃奶瓶嬰兒用品品牌

先說寶寶吃喝方面
吃奶

嘉義有機棉嬰兒服新手媽媽推薦關於吃的方面似乎沒有什麼懸念，一般就是母乳餵養和人工餵養，雖然更多的寶媽都會選擇母乳餵養。

母乳餵養:

①新生兒的胃非常小，在出生笫1天的時候就像一顆葡萄大小，只能裝5~7ml左右的奶水；到了第3天左右就變成核桃大小了，這時候每次可以裝二十多毫升的奶水了；到寶寶出生一周時，每次可以吃到45~60ml的奶水；寶寶滿月時每次大約可以吃到60~90ml。

所以，媽媽需要少量多次地給寶寶餵奶，寶寶的胃大約兩個小時左右排空一次，也就是說，新媽媽需要兩個小時左右就給寶寶喂一次奶了，一般每天需要給寶寶喂10～12次奶。 基隆嬰兒牙刷嬰幼兒用品店推薦

②有些新生兒比較貪睡，肚子餓了也不願意起來吃奶，但是媽媽可不能由著他，如果新生兒太長時間不吃奶可能會因為血糖低而“暈”哦，所以如果超過四個小時沒吃奶，媽媽要把寶寶叫起來吃奶。

人工餵養: 屏東有機棉嬰兒服嬰兒用品品牌

彰化矽膠奶瓶推薦品牌對於母乳來說，奶粉難消化些，需要多一點時間消化，也就是說在寶寶的胃裡停留的時間會長一些，所以一般三個小時左右喂一次就可以了。

但是剛出生那幾天的小嬰兒，畢竟胃還是太小了，所以最好還是兩個小時喂一次，過了幾天之後，如果寶寶睡得好吃得香就可以三個小時左右喂一次了。

注意，不管是奶粉寶寶還是母乳寶寶，吃奶之後都要給寶寶拍嗝，如果寶寶在吃奶的過程中睡著了，臺東嬰兒浴巾母嬰用品品牌那就把寶寶斜著抱一下或者讓寶寶趴在爸爸媽媽的肩膀上，避免寶寶吐奶。 彰化安全護具新手媽媽推薦

喝水

新北童毯母嬰品牌推薦關於新生兒喝水，這一點似乎沒有什麼可討論的，不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶(按正常比例沖奶)，在正常情況下都不需要額外給寶寶喂水，因為這些奶水中已經含有足夠寶寶的水分了。

但是如果寶寶出現嘴唇乾、發熱、小便少又黃、全身比較黃、大便乾等情況，臺北嬰兒毛巾母嬰用品ptt說明寶寶身體處於缺水狀態，那就可以給寶寶喝點溫水，也不需要多，每次3--5毫升左右就足夠了。 高雄PP奶瓶嬰兒用品推薦

一個人旅游文案 1.一個人旅行的確會有些寂寞，但那種寂寞也應當存在于旅途中。 2.我漸漸迷失旅途，可未曾有人途中相助。 3.別忘了答應自己要做的事，別忘了答應自己要去的遠方，無論有多難，無論有多遠。 4.走過的路不多也不少，接觸的人事不多也不少，能真心付出的越來越少，還是自己一個人活著，一個人睡覺，一個人旅行吧 5.你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷 6.一個人旅行會上癮，有些東西也許真正要正面面對了，才能徹底放下。 7.選擇一個欣賞你的人，而不是需要自己去討好的人。 8.時代依舊負重前行，而你我已凌波微步。 9.失去的我們不妨讓其失去，因為它可讓我們少些惆悵；得到的我們不妨少些滿足，因為它可讓我們多些清醒。 10.生活好比旅行，理想是旅行的路線，失去了路線，只好停止前進。 11.一個人的旅行，我走過了一季又一季，從夏蟬鳴叫，到雪花飄飛。一個人的旅行，我漂泊了一程又一程，從韶華年茂，到眉宇滄桑。 12.說走就走的旅行，要么緣由幸福穩定和寬裕，要么禍起無力無奈和逃避。 13.我不知道離此外味道是這么蒼涼，我不知道說聲再會要這么剛強。 14.可是，我真的很難過的，很多東西，付出的真的太多，但結局卻并不完美。 15.愛一個人沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。 16.舊城里看不見陽光，你和我的一個夢長得好像。 17.路上的艱辛要一個人承受，沒有人鼓勵，沒有人分擔，只能自己告訴自己不能怕，只能自己學著堅強。 18.不要悲觀地認為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。 19.有些情，任光陰侵襲，也一直沒法遺忘有些情，注定要埋在內心，蹉跎終身。 20.一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。 旅游一句話經典文案 一、世間不如意是常有之事，能對你百依百順的人，能讓你如愿以償的事都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。 二、人生并不在于獲取，更在于放得下。無論是繁華還是蒼涼，看過的風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。 三、有人說，背上行囊，就是過客；放下包袱，就找到了故鄉。其實每個人都明白，人生沒有絕對的安穩，既然我們都是過客，就該攜一顆從容淡泊的心，走過山重水復的流年，笑看風塵起落的人間。 四、幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維系的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。 五、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。 六、人生就是一次充滿未知的旅行，在乎的是沿途的風景，在乎的是看風景的心情，旅行不會因為美麗的風景終止。走過的路成為背后的風景，不能回頭不能停留，若此刻停留，將會錯過更好的風景。保持一份平和，保持一份清醒，享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風景，這就是人生。 七、人生就是這樣一個蘇醒的過程。這個世界層層疊疊地向我們展開，這一刻迷離的面目，下一刻就會清晰；這一刻不能寬恕的人，下一刻就會得到原諒；這一刻不能接受的事實，下一刻就會變得容易理解。 八、出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都別太往心里去；外面的世界，尊重的是背景而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關系；真正的交情，交得是內心而非臉色。不必過于在意人與人之間表面的情緒；摯交之人不需要，泛交之人用不著。“情緒”這東西，你不在乎，它就傷不到你。 九、人一生中會遇到不順心的事，會碰到不順眼的人，如果你不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。原諒是一種風度，是一種情懷，它像一把傘，幫助你在雨季里行路。學會原諒，快樂至上。 十、不同的心境看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒有絕對的美丑鮮花與芒刺，就看我們關注的是什么。心中充滿感恩，溫暖時時相伴；念念寬恕別人，和氣自然相隨。 十一、人生就是帶雨傘時不下雨，下雨時卻忘了帶傘；人生就是勤奮工作時老板沒看見，偷懶摸魚時就被撞見；人生就是喜歡的男人不喜歡我，不喜歡的男人還是不喜歡我；人生就是當你開始思索人生是什么時，你已經成熟了。 十二、你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。 十三、人生旅途，走一步有一步的風景，走一路有一路的風光。我們在不斷前行的途中，選擇屬于自己的風景，給人生尋求一片廣闊的天空；在不斷追求的途中，捕捉屬于自己的風光，給生活尋找一些溫馨的記憶。 十四、一個人面對外面的世界，需要的是窗子；一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮，使用鏡子能看見自己的污點。其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看見了世界；你的心如鏡，就觀照了自我。 十五、人生不過是一場旅行，你偶遇我，我相逢你，走過的路，或深或淺，都是經歷。路過的風景，或濃或淡，都是人生。心懷一抹暖陽，記住每一次邂逅的欣喜，每一程相伴的感動，記住生命中那些愛與被愛的溫暖，如此，亦是無悔的流年！ 十六、聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。同樣是一顆心，有的能裝下高山，有的能裝下大海，有的卻只能裝下一己之悲歡。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大氣候。心有多大，世界就有多大，夢想有多遠、腳步就有多遠。 十七、我們都是這天地的過客，很多事，我們都做不了主。你越想抓牢的，往往是離開你最快的。所以，凡事不必太在意，一切隨緣隨心，緣深多聚聚，緣淺隨它去。凡事看淡點看開些，順其自然，無意于得，就無所謂失。——人生，看輕看淡多少，痛苦就遠離你多少。 十八、生活有時是令人沮喪的，我們總是在意別人的言論，不敢做自己喜歡的事，追求自己想愛的人，害怕淹沒在蜚短流長之中。其實沒有人真的在乎你在想什么，不要過高估量自己在他人心目中的地位。被別人議論甚至誤解都沒啥，誰人不被別人說，誰人背后不說人，你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。 旅游回來的心情文案 一、不要悲觀地認為自己很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不要樂觀地認為自己很偉大，其實你只是滄海之一粟。 二、一個從不回頭的人，未必是因為勇敢，也許是怕被識破臉上的淚痕。一個時刻微笑的人，未必是因為快樂，可能是怕被看穿心底的嘆息。 三、人一輩子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福氣，如果能遇到自己愛的也愛自己的人，再發點小財，就是天大的福氣。 四、做個平淡不平庸的人，不亂于心，不困于情。一身正氣，浪蕩自由。不談虧欠，不負遇見。 五、在我強顏歡笑的時候，誰能看見我心里的淚。在我故作堅強的時候，誰能看得出我的脆弱。 六、善良和愛，都不是廉價的。而你的善良，必須要帶點鋒芒；你的愛需要帶點理智。畢竟不是所有人都配擁有它。 七、小時候一直不理解，父母為什么可以那么早起床，長大后才明白，叫醒他們的不是鬧鐘，而是生活和責任！哪有什么歲月靜好，只不過有人在替你負重前行。 八、人在餓的時候會選擇不愛的食物，會在寂寞的時候選擇不愛的人。因為強扭的瓜不甜，但是解渴。 九、真正的善良不是軟弱更不是退讓，而是從不去主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。為人處世以誠相待，不欺騙，不撒謊。以誠懇善良的心去面對所有的人。 十、生活告訴我們，這個世界從來不存在完美的人和事，過于完美的感情，只發生在童話和想象中，現實的常態，除了平淡，就是千瘡百孔與劫后重生。 十一、這些年我交了很多不再聯系的朋友，花了很多不知去向的錢，時間讓我看清什么是真什么是假。未來的路我會繼續努力，也許你很牛，但我未必屌你。 十二、做個平淡不平庸的人，不亂于心，不困于情。一身正氣，浪蕩自由。不談虧欠，不負遇見。 十三、其實哪有過不去的坎，給自己留點痊愈的時間。比起火急火燎的打敗自己，不如灑脫點的說無所謂。 十四、時光就像個大篩子，經得起過濾，自以為玩的不錯的好友，也許并不是你想象得那樣好，只有經過時間的檢驗，日久見人心，最后留下來的，才是真正的朋友。 十五、愿你早日學會逢場作戲，愿你早點習慣物是人非，畢竟不是每一個人都和天真的你一樣容易動真情。 十六、一粒米養恩人，一石米養仇人，老人說的話沒錯。不要動不動就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，最涼不過人心。 十七、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。不要太刻意去尋找，最好的東西往往出現在不經意之間。 十八、人無千日好，花無百日紅，誰人背后無人說，誰人背后不說人。什么是真，什么是假；喜我者，我惜之，嫌我者，我棄之。 關于旅游的文案 1、送你一份好心情，愿你出行皆順心；送你一包開心豆，一路開心伴左右；送你一株幸運草，幸運在身旁圍繞；送你一條短消息，一路萬事皆順意。朋友，祝你旅途愉快！ 2、又是新春，又是春天。那盈盈的綠意，那醉人的芬芳，那明媚的陽光，令人為之心動，為之神怡，聽說你要出去旅游，特祝愿你外出愉快，旅游愉快啊。 3、風兒吹，鳥兒叫，壓抑的心靈在放松。車在行，人在笑，美好的生活在歡叫。一路走，一路跳，旅游的感覺真奇妙。旅游日，快來到，祝君游山玩水歌有調。 4、你的眉毛像春天的遠山，你的眼睛像秋天的湖水，你的櫻唇像夏天的玫瑰，你的皮膚像冬天的白雪！-沒想到，你出去旅游了一趟，就此變美了。 5、送你一張船票，你說輪船速度實在慢；送你一張車票，你說火車經常不準點；送你一張機票，你說飛機太高頭暈眩……實在沒辦法，我就送你一張鈔票吧，你想買啥票買啥票，只要旅途愉快就行！ 6、旅游是美好的，途中是享受的。飲食要獨特的，風景要別致的。錢包要管好的，相機要常用的。問路要動聽的，朋友要多交的。魅力處處在，祝福伴你行。 7、讓陽光送去美好的期待，讓春風送去我深深的祝愿，讓白云和藍天永遠點綴你的生活，讓白鴿將祝福一次次捎到。祝愿你旅途愉快，坐車順利啊。 8、杏枝的沉默比秋日的別離更加漫長，風沙在云天中寫滿了拒絕寫滿了不可以。祝你身體健康，旅游快樂。 9、夜，太靜了，而且月光又像朦朧的銀紗織出的霧一樣，在樹葉上，廊柱上，藤椅的扶手上，人的臉上，閃現出一種莊嚴而圣潔的光。海似乎也睡著了，我聽到輕柔的浪花拍在沙灘上的微語。 10、旅途開啟，祝福傳遞：溫馨送你，與快樂相依；關懷送你，與平安相伴；輕松送你，與舒坦相靠；幸福送你，與好運相連。祝你旅途愉快，快樂蔓延！ 11、美景占領了你的雙眼，山河拿下了你的心田，游覽侵略了你的雙腳，趣事掀開了你笑臉。那就用我的祝福去籠罩你的旅途，甜蜜的祝福伴你前后，溫馨的祝福伴你左右，祝你旅途愉快！ 12、小魚在裊娜的水綿間躲閃。清冽的溪流源于那一片手掌哪一張落葉，多么美好的景象啊，祝你在此情此景中，快樂。 13、溪水潺潺魚歡暢，林間鳥兒舞歡娛，跋山涉水人歡快，賞景賞花心歡喜，泛舟湖上共歡悅，中國旅游日，愿你歡樂出行，快樂出發，旅途愉快！ 14、如果你不出去走走，你就會以為這就是世界。 15、心愿是風，快樂是帆，祝福是船，心愿的風吹著快樂的帆，載著祝福的船，輕輕駛向你的港灣：祝你平安出行，旅游快樂。 16、【東湖巖】東湖巖壁千姿百態，無奇不有。真可謂怪石嶙峋，形態萬千。山巖累累，危峰兀立。抬眼上望，山峰像是用綠色染過似的，到處蒼翠欲滴。還有氣勢壯觀的陡峭石壁，像是那樣的高，那樣的陡，抬頭仰望，真使人感慨萬千。 17、遠方有美麗的景色，無限風光在險峰；遠方有美好的想象，何當共剪西窗燭；遠方有溫暖的希望，直掛云帆濟滄海。世界旅游日，背上行囊，走向遠方，領略風光，經歷體驗。 18、遠離城市的喧囂，遠離工作的壓力，卸下一切煩惱憂愁，到那一方大自然的凈土中去沐浴身心，放松心情；祝旅途愉快！ 19、秋季的西湖，是一派成熟的景色。岸邊十里飄香的桂花呀，真讓人留戀往返；湖面上，荷葉像害羞的小女孩，都低下了腦袋，躲藏了起來，她們在提醒和等著人們去采那根下的蓮藕呢。這時候，人們劃著輕快的小船，哼著悠閑的小曲，輕輕地采下蓮藕。那一只只蓮藕呀，白白胖胖的，真象一個個一絲不掛的小胖娃娃，讓人愛不釋手。你要是從筐子里隨便揀上一只，洗洗干凈咬上一口，脆生生的，那味兒一直能甜到你心里。 20、我讓長江給你送去掛念，讓黃河給你送去祝愿，讓泰山給你送去快樂，讓長城給你送去平安，親愛的你在路上，也在我的心上，祝你旅途愉快。 21、霞光是一只蝴蝶巨大的翅膀，下面是長鴻用歌聲編織的故鄉。愿你在此次旅游中，收獲滿滿。 22、看過了黃龍九寨的麗山秀水，來到了廣袤的蒙古草原，只見那白云羊群天地合一，又聞那悠揚動聽的馬頭琴聲。世界旅游日，請你來草原獻上哈達做最尊貴客人。 23、在那東山頂上，有祥云一朵，為你旅途遮蔭；在那西湖水里，有玉露一顆，為你旅途解渴；在那南岳之巔，有仙草一株，為你旅途送福；在那北海之濱，有大鵬一個，讓你旅途順風；在這短信之中，有祝福無數，要平安有平安，要歡樂有歡樂，祝旅途愉快！ 24、這一天，我向上帝祈愿，求主保守你旅途平安；愿你旅途安康；只愿你旅途開心；這一天，我發短信給你，不要你來伴我，謹祝你旅途愉快。 25、窗外的世界很喧囂，聽不到自己的心跳。外面的世界很精彩，外面的世界很可愛，外出旅游，祝你旅途愉快，多長知識啊。 26、我們進了公園，直奔昆明湖。我們在湖邊租了一條船。船的樣子好像一條蛟龍。我迫不及待地登上了船。船開動了，微風拂面。我眺望遠方，看到湖邊綠樹成蔭，初秋的風還沒有把綠葉吹黃。柳枝依然低垂，楊葉依然綠茵茵。再看那邊的萬壽山，滿山古柏蒼松，掩映著雄偉的宮殿、秀麗的樓閣。我低頭看昆明湖水碧綠，微微泛起漣漪，岸邊的綠樹的倒影在湖中微微晃動。這時，我不禁想起蘇軾的詩名“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。” 27、風帶著我的問候，云帶著我的祝福。小鳥為你歡唱，花朵在為你高歌。陽光明媚的今日，有我最真摯的祝福：祝你身體健康，旅途愉快。 28、知道你要遠行，所以，我連夜縫制了一個平安符，加入了三分快樂，四分祝福，五分運氣，六分福氣，七分喜氣，八分幸福，送給你，希望你能夠旅途愉快，心情舒坦！ 29、百花嬌艷，炫麗你的心情，百鳥齊鳴，唱響你的快樂，碧波粼粼，蕩漾你的幸福，一路美景，繽紛你的旅程，世界旅游日，帶上開心上路，愿你旅途愉快！ 30、春天來了，又一個美好的旅游出行時節，旅游祝福短信，愿你出行快樂啊。 >>>更多美文：文案短句

清晨，就著滿室灑滿的陽光和流淌著的音樂，打開老師相贈的今春碧螺春。撇開情誼本身，只論茶葉自身品相便足以虔誠相待。還在蜷睡的茶葉條索緊結，芽葉幼嫩，白毫畢露，銀綠隱翠。備好草色茶席，菖蒲一盆，八十度左右的水溫，剔透的高玻璃杯，先沖水，再投茶。 經過水溫洗禮的芽兒似一夜好眠后被喚醒的少女，慢慢舒展開柔嫩的身體，體態輕盈卻略含嬌羞，望著你的眼神溫柔而又明媚。吸收水分后的芽葉緩緩在玻璃杯里曼妙起舞，煞是好看。茶湯清澈明亮，聞一口香氣純而不鈍，品一口滋味鮮而不熟，望一眼葉底明而不暗。最應景便是那一句：最是堪珍重，能令睡思清。惋惜的是三泡之后的茶湯便漸漸失了顏色和香氣。這世上的事大抵如此，年輕嬌嫩便難得深重內斂，厚重霸氣便難尋靈動清新。 回想起前年初秋。有些成行是偶然中的機緣，再回通城，再遇故人。有相交十余年的故人好友，在濠河邊開設了一家名為“半日閑茶”的茶館，只以茶會友，不對外經營。第一次來茶館，推門而入的咯吱聲響起，卻讓我有一種回來了的幽意。每一件小物都恰到好處，年歲到了，你自能體會出歲月沉淀之美。在通城的兩天，全泡在了茶里，如果人生如茶，煎熬，就是一種成全。故人被朋友稱為“老鬼”，可在我眼里他清潤、持真、極簡、無邪。從十幾年前玩玉到現在的玩茶，都變了也都沒變。匠心，是一種堅持的態度，純一、篤定，于生活，于工作，于愛情……這樣才可稱之為偶像，才應該被歌頌。臨行之際，暮光即將落去，青石板顯出褪色，故人倚門而立。我拖著行李箱，帶著像當年一樣懵懂的心，走進一片市井煙火中。有時我想，所有人都是一樣的，在各自粉飾的外表下都有千瘡百孔的人生和一個暗黑的深淵。如果了知這些，不會覺得自己特別，也不會覺得自己無辜。 我越來越不喜歡這個世界，它讓我改變了很多初衷才能存活；我也越來越喜歡這個世界，它讓我經歷了很多挑戰變得豐厚。華燈又上，所有乏味仍日復一日在重復，所有美好卻一點一滴在生長。我知道，能緬懷的，不遺忘；生活為我們準備了一生的喜怒哀樂，她唯一的要求就是——請熱愛她。 >>>更多美文：人生感悟

從康定出發，沿著川藏北路山間的公路一路向北穿行380多公里，就到了康北地區的商貿經濟中心——甘孜縣。一條奔騰的雅礱江水穿過甘孜這座小縣城，江水為這片土地注入了鮮活的生命力，也為小城帶來了靈秀的生氣。 甘孜的春天總是姍姍來遲，不急，也不緩。 甘孜人倒也習慣了這樣獨特的高原氣候，太陽每天一覽無余地升起，曬透了這片土地上的每一寸角落，也把甘孜人的性格曬地熱情如火。在雅礱江畔，有一片白楊林掩映在河堤深處，白楊林像極了土生土長的甘孜人，時而恬靜，時而躁動，它等待著每一個會為之心動的行者，只有走進它、觸摸它，才能發現無論是好奇還是執著，始終都會留下一份無法釋懷的情愫。 經歷了高原蝕骨的風雪后，整片白楊林在艷陽的拂照下，迫不及待把壓抑已久的力量迎風舒展開，塵封在冰河下的野草被這種力量鼓舞，在每一次霧薄晨曦的時刻，便開始瘋狂生長。 生活在高原，大自然會時時給甘孜人一個驚喜。激情與生命力往往藏在枯樹衰草中，被風雪埋在土里，仿佛只有特定的某一刻才會被點燃。每一個微亮的清晨，男人、女人、老人、小孩兒，有的人穿著一身輕便的運動裝，有的人裹著地區特有的民族服裝，有的人口里念念有詞，還有的人大步大步跨過樹林里的每一個石階。待人們念完經、散完步，小城一天的生活總是以樹林對岸卓達雪山的日出開始，藏家人屋里升起裊裊青煙，繞過了雪山，繞過了江水，繞著甘孜人神秘而又悠久的故事傳說。 白楊林附近不遠有一處溫泉，這也是甘孜縣聞名遐邇的卓德溫泉，溫泉所在之地名為旭日嶺。 旭日嶺在很久以前被稱為“麗陀”，意為“龍地”之意。老一輩流傳下一個傳說：很久以前有一條惡龍霸占了旭日嶺，人們便不敢去那里沐浴。后來，薩迦教法王八思巴途經甘孜時，為當地百姓講經說法，在“龍地”搭帳篷住了三天，還與惡龍一起洗澡，洗澡時便給惡龍講了很多從正棄邪的佛經故事，惡龍聽后恍然大悟，生起了皈依佛門之心，向八思巴磕長頭，敬獻了純潔的哈達，八思巴離開甘孜時，還為惡龍念經摸頂，封它為山神，供奉在山上，把山和壩子統稱為“旭日嶺”。 白楊林的南邊，白塔倒映在河岸，似乎小城里曾經發生過的動蕩混亂之事，早已被這片寂靜之地容納包含。清晨在白楊林行走的人，黃昏落日之時卻休憩在白塔旁，眺望著一江春水，深諳隱藏在小城里的每一個故事。 一襲清冷的寒風吹過后，天很快黯淡下來。白楊林的人逐漸散去，惟有僧人佇立在白塔的一岸，默默地看向彎而流淌的江河一去不復返。 >>>更多美文：寫景美文

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